Dat de collega’s van Bouwonderneming Stout, Herkon en Lagendijk & Stout al langer sportief zijn, is bekend. Al jaren wordt fanatiek met elkaar gewielrend. Hardlopen werd soms ook gedaan, maar nu wordt dat professioneler aangepakt. Meer dan twintig collega’s hebben zich aangemeld om te komen trainen onder begeleiding van twee hardloopcoaches. De training is zowel voor beginners als hardlopers met meer ervaring. Elke dinsdagavond komen zij bij elkaar en volgen een schema om klaargestoomd te worden voor de Marathon Rotterdam, als zij dat willen uiteraard. Weken trainen, maar uiteraard gepaard met een hoop gezelligheid.
Coaching
“Het aantal aanmeldingen is zeker positief”, zegt Marije den Uil. Zij kreeg de vraag om te inventariseren hoeveel animo er zou zijn voor georganiseerde hardlooptrainingen. “Door de grootte van de groep hebben we niet een, maar twee hardloopcoaches gevraagd ons te begeleiden.” Looptrainer Jolanda is vooral praktisch bezig met begeleiden tijdens de trainingen. De andere coach Aalbert heeft door zijn achtergrond als sportfysiotherapeut extra aandacht voor (het voorkomen van) blessures. Hij maakt ook voor iedereen op maat gemaakte schema’s.
Training
In december is de groep begonnen met trainen. Van tevoren is met iedere deelnemer een intake gehouden om het startniveau te bepalen, maar ook naar het materiaal is gekeken: hoe oud de hardloopschoenen zijn bijvoorbeeld. Zo kreeg iedereen de juiste start. De groep is verdeeld in twee teams, maar het is de bedoeling dat de collega’s die nog weinig ervaring hebben straks aansluiten bij de ervaren groep. Twee collega’s willen echt de hele marathon lopen, anderen kiezen voor de helft of een kwart hiervan. “Door te kiezen voor een trainingslocatie van een paar honderd meter die we in herhaling afleggen, kunnen we ondanks de verschillende doelen en niveaus toch contact hebben met elkaar”, zegt Marije.
Teambuilding
Hoewel veel collega’s mee willen doen aan de marathon in april, is het vooral een gezellige en sportieve activiteit om onderling op een andere manier contact hebben. “Voorheen liepen eerder groepjes collega’s met elkaar, ook voor evenementen zoals een Vestingloop of DrechtStadLoop. De begeleiding nu zorgt voor een extra stimulans. De coaches enthousiasmeren ons gelukkig goed!”
We houden je op de hoogte van deze sportieve uitdaging.
